森の頂上に佇む
一軒家カフェサロン森里音です
ご訪問いただきありがとうございます
母の介護生活を送るようになってから
一晩通してぐっすり眠れることが
なくなりました
きっと介護されている方は
同じ悩みを持っていらっしゃると
思うのですが
夜間のトイレ介助が数回と
度々、懐中電灯で
寝ているわたしを照らして
側にいることを確認したり
そして朝方には
ふらつきながら家の中を歩いたり
引き出しを開けて…
ゴソゴソタイムがはじまります💦
そんな日々を繰り返していると
ぐっすり寝てみたいと強く思うようなって
一番したいことは何？の質問に
「寝ること！」。。と即答した自分に
これではいけないないな…と！
ケアマネジャーさんのアドバイスもあり
「寝るため」に
先日、ショートステイを利用しました
これまでなら
こんな理由で（自分が寝るために）
母にショートステイに行ってもらうなんて
罪悪感でいっぱいになったと思うのですが
その罪悪感はもう手放そう！って決めました✨
ショートステイに送り出してから
冷蔵庫にあるもので
お昼ごはんを作りました
心を込めて卵焼き焼いて
お味噌汁を作って
自分のために用意したごはんが
こんなに嬉しいなんて
食後は…
アイスクリームといちじくに
ガレット添えて盛り付けてみました
次の日は
お気に入りのカフェで
心通う方とお会いしました♡
美味しそうなスィーツに心が惹かれたので
おにぎりは一つずつ。
抹茶ドリンクといちじくのタルト…🍰はそれぞれ。
お腹に入るかな？…って迷った
抹茶パフェは半分こしながら♪
思いつくままにおしゃべりしていると
会話の端々から
わくわくする事を見つけて✨
元気をもらって帰宅しました♪
ご近所さんがタイミングよく
揚げたてのコロッケを届けて下さったので♪
コロッケと簡単な物で
ひとり晩酌を楽しみました
その夜は
ゆっくり湯船に浸かって♪
朝まで一度も起きずに眠りました✨
前は当たり前に思っていたことが
今はこんな嬉しいと思えるのは
介護生活の不自由さが
小さなしあわせに
気づかせてくれたのかも知れません♡
花器のお花をアレンジし直したり…
丁寧にドリップしたコーヒーを
好きなときに味わったり
読みかけの本を開いてみたり
そんなことの一つ一つに喜んで
心と体をリセットできたから
明るい笑顔で母を迎えに行くことができて
嬉しかったです✨
ひとり介護を続けるための
パワーを補給するためにも
こんな風に
休んだり、喜べる時間を作って
おおらかさを保ちながら
やっていけたらと思います♡
今日も森里音のブログをお読み下さって
ありがとうございました♡
皆さまに
素敵な秋の1日になりますように🍁
