アメリカのサプリメント事情　VDは10,000IU

　皆様こんにちは。栄養を科学する抗加齢歯科医、森永宏喜です。

　先日参加してきた、米国ネバダ州・ラスベガスでのアメリカ・アンチエイジング医学会年次総会。

　ほとんどの時間を学会会場で過ごしていましたが、食事などでホテルが面しているメインストリートを散策したりという時間もありました。

　ネオンが夜通し瞬くカジノがずらりと並ぶ中に、大規模スーパーも何軒か。今回は是非寄ってみようと思っていました。

　理由は「サプリ売り場の視察」です。日本よりもサプリ文化がずっと深く根付いている状況を確認したかったということ。

　売り場の奥の方に入っていくと、期待通りサプリがずらりと並んでいます。

　中でも目を引いたのがビタミD3。骨の栄養素として以前から重要視されていましたが、最近はガン予防や糖尿病への効果など、様々な効能が注目されています。昨年、日本では食事摂取基準で上限が４０００IU/日と定められました。

　しかし、オーソモレキュラーを実践しているドクターの間では

「健康維持なら4,000IUで十分だが、不調を切れ味良く改善するにはやや足りない」

というのが常識で、国産製品でも一粒5,000IUの製品も出ています。

　早速陳列棚を眺めてみると、やはりありました。10,000IUの製品です。誰でも手に取れるスーパーの店頭で売られているのです。日本の一部の薬のように店頭で薬剤師のチェックが入ることもありません。専門家の間では「1日当たり10,000IUは安全」というのがコンセンサスになっていますので当然なのですが。