せっかくの木曜芝での練習
行くか行かまいか
悩んだ末、早く仕事きりついたので
三好先生に診てもらっておくことに
結果は、
大したことはなさそうだった
ほっ。
まだ練習行ける時間だけど
行かずに
妻と歩きに行くことに
妻はずっと歩くの頑張っている
歩くのが昔から言うと倍くらい早くなったし
あーもう動けん😮💨
とか言わなくなったし
機嫌が悪い👎ことも少なくなったし
歩くのって一石三鳥くらいあるかも！
歩くだけじゃもったいないので
思いついた
いろんな負荷がかかるようなやり方を試す
恥ずかしいからやめろと
言われたけど
かなり有酸素運動になった
なんかしとかないと不安なので
一人じゃ行かないから
パートナーいて
感謝🥲
はっちくんとも楽しい祭りができたし
何を覗いているのか（笑）