今日も寒かった
完全防備でお出かけです![[みんな:01]](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
今日はジムの休館日。
という事で
岩盤浴で汗いっぱい
ラクーアへ初めて行きましたが
いい
凄く イイ
足の指で良さを表現
イイ
いっぱいのお風呂に
露天風呂、岩盤浴いーーっぱい
また行くんだーい
ダイエット中の外食は
蕎麦
小分けにされてて
色んな味を楽しめたから満足満足(*^^*)
満足しちゃった![[みんな:09]](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/60377.gif)
先ほど終わったニコジョッキー(*^^*)
色んな事を根掘りは掘り⁈
聞かれましたぁ![[みんな:04]](https://emoji.ameba.jp/img/user/16/1616-616/392820.gif)
![[みんな:05]](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/sao-otk/1392189.gif)
完全防備でお出かけです
nananaなでしこベガスタイル![[みんな:02]](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6922.gif)
毎週金曜日ＰＭ21時～ＣＳ216ＣＨで放送中です（*^^*）
YOU-TUBEでもご覧頂けます(*^^*)
今日はジムの休館日。
という事で
岩盤浴で汗いっぱい
ラクーアへ初めて行きましたが
いい
凄く イイ
足の指で良さを表現
イイ
いっぱいのお風呂に
露天風呂、岩盤浴いーーっぱい
また行くんだーい
ダイエット中の外食は
蕎麦
小分けにされてて
色んな味を楽しめたから満足満足(*^^*)
満足しちゃった
先ほど終わったニコジョッキー(*^^*)
色んな事を根掘りは掘り⁈
聞かれましたぁ
楽しかった![[みんな:06]](https://emoji.ameba.jp/img/user/27/273813202683/1393383.gif)
![[みんな:07]](https://emoji.ameba.jp/img/user/rs/rs-vanilla/236814.gif)
明日16時から
森本さやかのリラックストリーム
ゲストには
小学校の同級生のシンガーソングライター
さとうあいちゃん
一時、ちくわ として2人で代々木公園等で歌っていました
久しぶりだから楽しみだなぁ![[みんな:08]](https://emoji.ameba.jp/img/user/th/the--prince--of--tennis/1336438.gif)
いっぱい語ろう
2人で作ったオリジナルソング
コテツ
も歌う予定です
お楽しみにー