KAMINAMIMON

今日はKAMINAIMONの全日本トーナメント-60kg級に出場。

-60kg級のエントリー数は10名で1回戦の第2試合目からの出場。
試合は準決勝まで進みましたが、0-3で負けベスト4止まり。
準決勝の負けた相手は優勝したましたがその相手にも互角に戦えたと思うので、目標としていた優勝はできませんでいたが、内容は合格点だと思う。

良かった点
・数ヶ月前からの体力強化でダッシュの本数を増やしたり、キッククラスでの練習での全力シャドー・30秒ラッシュを取り組んだ結果、試合で後半ガス欠になることなく延長戦でも動くことができた。
(試合より練習の方がきついかった・・・）

悪かった点
・打ち合いになると顎があがる。
・パンチの打ち合いでアッパーが出ていない。
・ローキックのカットが不十分。

今日の試合を撮影した動画を繰り返し見た結果、悪い癖が出たのたが敗因。
すぐに直せるものではないが、日々の練習で意識をしながら直していきたい。

今回同じくKAMINAIMONのマスターズトーナメント-65kg級に出場したKさんが、決勝にすすんだ。
決勝は来年の1月24日に新宿FACEで行われ、勝てはチャンピンベルトがもらえる。
相手はKさんより20cmほど背が高く、首相撲からの膝蹴りが得意な選手。
ベルトが取れるように対策を立てたい。
当日はセコンドにつく予定。

調整

キッククラス練習日。

メニュー
・2人1組ストレッチ
・パンチミット打ち 2R
・ロープ1R⇒全力シャドー1R 2セット
・入会者にキック指導
・全力シャドー3R
・入会者にキックコンビネーション指導
・全力シャドー 1R
・腹筋 背筋 拳縦 各1min
・入会者にストレッチ方法を指導

試合前のためミット打ちは軽めで、全力シャドーで最後の追い込み。
明日からは疲れを取ります。
体重はリミットまで後1kg
当日計量なので前日に温泉でダラダラ半身浴＋サウナでリミットまで落とそう。

今日からキッククラスに初の女性が入会しました。

管理

大事な試合があるときに限って残業をして十分に練習ができないことが多い。

夕方まで仕事⇒夜は練習をしているアマチュア・プロの選手は多くいるのだから「仕事が・・・」と言って愚痴るのはご法度。

まだまだ仕事のスケジュール管理が出来ていないのが原因だ。
もっと体調管理も含めてしっかりしなければと反省する今日この頃。