チャンバラ

テコンドークラス練習日

メニュー
・2人1組ストレッチ
・約束組手 3歩1～4番
・少年部とチャンバラ対決 - 剣で触られたら負け
・基本蹴り 4種類各40本
・チャンバラ対決 - 剣で触られたら負け
・防具を付けて組手 - 前足蹴りのみで触られたら負け

テコンドーでの試合の場合は、攻撃を受けないことが重要。
そんなわけで、今日の練習はチャンバラ対決で剣が触れたら負けの対戦を繰り返す。

左

サンドバックやミット打ちでも苦手な左を中心に練習をしているが、先週の道場でのスパーリング・日曜日のスパーリング大会では左の攻撃が少なく、右の攻撃中心になってしまった。

「ここで左ミドルが出せれば」「ここで左フックが出せれば」と後で思うことが多いが、体が反応しない。
左が自然に出せるようになるためには、体が覚えてくれるまで今まで以上の繰り返し練習が必要・・・
次の試合は決まっていないけど、時間はあるので反復練習あるのみ！！

スパーリング大会

今日は佐久市のキックボクシングジムで開催されたスパーリング大会に参加してきた。
飯田・佐久・松本・上田のボクシング・キックボクシングのジムが参加。

最初から組まれていた対戦と追加の対戦も含めて計3名とスパーリングをした。
試合ではないので勝ち負けを意識せず色々なことを試そうと思っていたが、打たれてしまうと熱くなってしまい攻撃が単調になってしまった。
若い人・ベテランの人と対戦できてとても良い刺激になった。