バテバテ

テコンドークラス練習日

メニュー
・2人1組ストレッチ
・防具着けてのディフェンスと反撃練習
・キックミット 上段蹴り
・帯取り対戦

お盆休みも終わり今日から仕事＆稽古開始。
今日は暑さに負けてバテバテ・・・

まだ猛暑と熱帯夜が続くが、乗り切ってレベルアップを目指す！！

お盆休みのトレーニング

お盆休みは金曜日が道場が休館だったが、先生にお願いして道場をお借りして自主トレ。
サンドバックの打ち込みが中心。

残りの休みはランニング＆短い距離のダッシュで体がなまらないようにする。
最終日だけはまったり休養。

諏訪花火

諏訪湖の花火大会に行ってきた。

車では行き帰りで大渋滞に巻き込まれるので、松本から電車に乗ることにした。
打ち上げの1時間前に上諏訪駅に着くこともあり、塩尻駅辺りから車内は満員・・・

到着した上諏訪駅から人の波に乗りながら諏訪湖へ歩く。
諏訪湖はすでに人だかり・・・
出店で飲食物を買って花火を見る場所を探したが湖近くはどこもいっぱい。

湖から少しなれた路地で観覧。
花火の大きさと、音にびっくり！！

帰りの電車の混雑も考え2つのプログラムを残して駅へ向かった。
(最後の2つは湖近くでないと意味がないので・・・)
電車に乗るまでが大変だったけど、車内は行きよりは空いていた。