KickBoxing1215

キッククラス練習日

メニュー
・ストレッチ
・シャドー 4R
・2人1組ストレッチ
・サンドバック ボディー→フック・ボディー→アッパー・高い位置へミドル・ローキックを反復打ち込み
・スパーリング(防御のみ)
・補強運動

今日はサンドバックで反復打ち込み。
反復練習で体に染み込ませて試合で発揮！！

トレ休

祖母の葬儀で4日間実家に戻り、トレーニングも休み。
出され食事は残しては失礼なのでいつもより食べてしまった・・・

気持ち切り替えて仕事・トレーニング励む。

3台目

Xperiaが12月になってからが充電に時間がかかったり、USBケーブルが反応しなかったり、充電しているのに翌朝バッテリーがない状態が続き、ついに充電ができなくなってしまった。
お店に持っていき症状を伝えてところ、初期製造機で同様の症状があるとの事。
無償で交換してもらった。

Xperiaは今回で3台目。
1台目は通信・通話が一切できなくなり交換。
2台目は今回の症状。
3台目は2010年10月製造機になったので問題ないことを祈る。