キックボクシング160916

シャドー 2R

ミット打ち パンチのみ2R

              キック有 4R

マススパー 2R

首相撲 

整理体操

 

総合の試合に出場予定のX君と組んでミット打ち

終盤は首相撲をお願いしたが 10㎏以上重いX君に何回も投げられました。しかも首が痛い。。。。

 

鍛えなおして再挑戦！！

 

 

キックボクシング160914

シャドー 2R

少年部とスパー

ミット パンチのみ2R

        キック有 6R

整理体操

 

ミット打ちは最初の5Rでスタミナ使い果たしました。

自分よりひと回り以上若い10代20代前半の子の後半も打ち続けているを見て羨ましく思うで

もうすぐ40歳ですがフィジカル強化に励もう!!