キックボクシング160914

シャドー 2R

少年部とスパー

ミット パンチのみ2R

        キック有 6R

整理体操

ミット打ちは最初の5Rでスタミナ使い果たしました。

自分よりひと回り以上若い10代20代前半の子の後半も打ち続けているを見て羨ましく思うで

もうすぐ40歳ですがフィジカル強化に励もう!!