関西在住、夫、息子、娘
50代サレ妻から会話術カウンセラー
森田めぐみです。
単身赴任の夫に不倫・離婚宣告されて地獄に堕ちた私が三年後に再構築。
サレ妻に向けて幸せ会話術を使ったカウンセリングを提供中
【資格】日本メンタル ファンデーション認定コーチ
夫の不倫でどうして私が
嘘をつかなきゃいけないの？
食事が取れなくて痩せていく。
眠れなくて元気がなくなる。
どうしたの大丈夫？
何かあったの？
そう聞かれても・・・まさか
私、夫に不倫されたんです。
そんなこと言えるわけがない。
その事実を言えないから
隠すために嘘をつく。
でも嘘をつく自分が
すごく嫌になる。
不倫をしたのは夫。
なのに私がどうして？
嘘を付くたび惨めな
気持ちを感じてきた。
そして嫌な思いをしてきた。
でもそれでいいんですよ
だって、それはあなたを
守る優しい嘘だから！！
嘘をつくときって誰でも
罪悪感を思ってしまう。
私も嘘をついている時
罪悪感を感じました。
でも今思うとそれは
罪悪感とはちょっと
違うなって思っています。
夫の不倫発覚で本当に
つらい思いをしました。
傷ついた心・悲しい気持ち
何も考えられないその状態。
心だけでなく体まで
変化していくほど
つらい思いをしている。
それらを隠すための嘘
そして自分自身を守るための嘘。
そのための嘘なんだから
悩む必要なんてないと
私は思うんです
あなたはよく頑張っている
本当なら投げ出して
消えてしまいたい。
すべて言ってやりたい。
自暴自棄になるのも当然。
その中でも日常生活を
踏ん張って頑張っている。
家族を守ろうとしている。
そんなあなたは、すごいんだよ。
嘘をついたっていいじゃない。
守るための嘘。
それはあなたの優しさだよ。
優しさからの嘘。
だからなんでって
思う必要なんてない。
それよりもまずあなたを
いたわってあげて。
頑張っているあなたを認めてあげて。
つらいよね、苦しいよね。
よく頑張っているよ。
泣いてもいいんだよ。
その優しい言葉を
自分にかけてあげて
まず自分に寄り添う
それが大切だからね
この悩みは不倫発覚当初
私も思っていました。
でもね自分と向き合う
そして内面を見ていくと
そんなことどうでも良くなりました
決めつけや価値観や思い込みが変わると
意識が変わり捉え方が変わる。
でも発覚当初はつらいですよね
そんな時こそ私の番です。
まずあなたの心と体をスッキリするために
思いを吐き出してみませんか
言葉にすることで気づくことが
たくさんあります
そこから始めてみませんか。
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いつも読んでくださってありがとうございます。
感謝を込めて
森田めぐみ
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