関西在住、夫、息子、娘
50代サレ妻から会話術カウンセラー
森田めぐみです。
単身赴任の夫に不倫・離婚宣告されて地獄に堕ちた私が三年後に再構築。
サレ妻に向けて幸せ会話術を使ったカウンセリングを提供中
【資格】日本メンタル ファンデーション認定コーチ
不倫が発覚してどうなったら
妻の心は救われるんだろう？
夫が女とすぐに別れた。
夫と女から慰謝料もらった。
それで心の傷が消えるのか?
周囲の人に不倫が
バレてしまった。
それによって心が
楽になるのか?
当然だよという気持ち。
ざまあみろという気持ち。
それなりの代償を払う
夫と不倫相手
それでほんの少し気持ちが
楽になったと思うかもしれない
でもそれは救われた
わけじゃない。
また虚しさや苦しみが
やってくる。
だってあなたの外側の
現実が変わっただけ。
それだとまだまだあなたは
苦しんでいくんです
見ていくべきものは
あなたの感情！！
夫の不倫が発覚して
まずあがってくるのは悲しみ。
それとともに強烈な怒り。
それらはすべて内にある感情。
私は情けない、
みっともない、
恥ずかしい。
その感情が私には強くありました。
そしてそれは心の奥にある
隠されたものに繋がって
いたんです。
親も不倫していたから
娘の私もされる。
両親がうまくいって
いないから同じように
うまくいかなくなった
そんな風になりたくないと
思えば思うほど
そうなってしまう・・・
心の奥の潜在意識。
なりたくないのになった。
同じ道を歩んでしまった。
その情けなさと惨めさから
生きて行くのが嫌になって。
自分の存在を認められなく
なってしまったんです
心ってとても複雑。
その中にある感情も
とても複雑なんです。
だからこそ外側じゃなく
内側を見る！！
外側はただの事実でも内側は心
だからまず内面を内面を
変えていくんです
あなたの奥から上がって
くる感情を見てあげる。
情けない、惨め、恥ずかしい
そう思うあなたもあなた。
感情に良い悪いは無い。
そう思うほどあなたは
今傷ついている。
悔しい思いをしている。
涙が溢れて自己嫌悪で
子供のことなんて考えられない。
そうなって当然、
悪いことじゃない。
あなたの心をやさしい
両手で包むつもりで
声をかけてあげて。
泣いても良いし叫んでもいい。
一人になりたいなら
誰かにSOSを出そう。
今傷ついて苦しんでいる
それは当たり前であって
そうなって当然なんだから。
それでも今そこに居るだけで
あなたは素晴らしいんだからね。
そうやって少しずつ
自分自身を癒していこうね
慰謝料もらった、夫が誤った
それで心の傷は癒せません
怒りもまだ心に残ります
だから変わったようで変わらない
いつまでも苦しいままなんです
そこから抜け出す方法があります
私の講座で一緒に心の内側を
見て行きませんか
満たされない・情けない・惨めな気持ち
それらを丁寧に一つ一つ
見て行きましょう
変わりたいならまず行動。
外側ではなくまず内側の
あなたを変えていきましょう
あなたの望む未来のために
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いつも読んでくださってありがとうございます。
感謝を込めて
森田めぐみ
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