関西在住、夫、息子、娘
50代サレ妻から会話術カウンセラー
森田めぐみです。
単身赴任の夫に不倫・離婚宣告されて地獄に堕ちた私が三年後に再構築。
サレ妻に向けて幸せ会話術を使ったカウンセリングを提供中
【資格】日本メンタル ファンデーション認定コーチ
不倫した夫と話ができない。
夫から離婚しようと
言われている。
でも、自分の思いや
いろんな感情は上がってくる。
我慢できなくて、夫に
ぶつけたくなる。
そんな時、とっておきな方法
それは夫に手紙を書いてみる。
最初は思ったまま
書いてもいい。
夫を罵る言葉。
言ってはいけない
言葉を書いてもいい。
まずは心の中に溜まった
ものを吐き出すために。
そうやって何度か
繰り返して書く。
もちろん夫には見せないよ。
自分の心のアウトプット。
それを繰り返すうちに
だんだん気づいてくる。
何を夫に伝えたいのか？
そして自分の本音に。
それを手紙に書いてみる。
ポイントは、
全てを伝えようとしないこと。
あれもこれも伝えたい。
この気持ちをわかって欲しい。
うん、うん、わかるよ。
そうなるのわかる。
でもそれって実は逆効果
私もそれで失敗した。
わかって欲しいだらけの
文章なんて読んでもらえない。
重すぎて夫は嫌になっちゃう。
だったらどうしたらいいのか？
簡潔に短い文章で。
伝える事は、1つだけ。
そして、〇〇さんと名前で呼ぶ。
そして、必ず最後には
感謝を伝えること。
読んでくれてありがとう。
夫と話ができない。
話をしたら喧嘩になる。
別居している。
だからそんな時は
手紙が良い。
書くことによって
また、新たな気持ちに
気づけるから。
ぜひ、あなたも気持ちを
書いてみてね
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いつも読んでくださってありがとうございます。
感謝を込めて
森田めぐみ