関西在住、夫、息子、娘
50代サレ妻から会話術カウンセラー
森田めぐみです。
単身赴任の夫に不倫・離婚宣告されて地獄に堕ちた私が三年後に再構築。
サレ妻に向けて幸せ会話術を使ったカウンセリングを提供中
【資格】日本メンタル ファンデーション認定コーチ
あなたのなりたい自分って
どんな自分ですか？
あなたのやりたい
ことって何ですか？
でもその邪魔をする
ものがある。
それは何だと思いますか？
不倫した夫？ う～ん
人によってはそれもあるかも。
お金ですか？
確かにお金もあなたに
ブレーキをかけるよね。
でも実はあなたがあなたの
邪魔をしている。
つまりあなたの価値観、
思いこみが原因なの。
そんなことって
あるんですか？
あるんだよね。
でも無意識だから
気づかない。
なりたい自分になる邪魔をするもの
①私なんかには無理という思い込み
②私にはそんな価値がない
③それはわがまま・我慢しなきゃ
という思い込み
④人からどう思われるか
人の目を気にしてしまう
⑤なってしまったら怖いことが
起こるという不安
これらがあなたの心
にブレーキをかける。
そしてほらやっぱり
ダメじゃない。
そんな結果を引き寄せる。
そしてますます
なりたい自分から
遠ざかっちゃう
だったらどうしたらいいの？
まずは自分に許可をだす。
そうなっていいんだよ。
必ずそうなれるよって。
そして今の自分を認める。
ありのままの、そのままの
自分を認めてあげる。
あなたはなんだってできるし
その価値がある。
したいことをするのは
我儘なんかじゃない。
あなたの自由。
不安があるからこそ
その先に達成感がある。
怖さと幸せは表裏一体。
あなたはどちらを選びますか？
自分で自分を信じてあげないと
何も始まらない。
なりたい自分にあなたはなれる。
その価値があなたには
あるのだから
やりたいこと、したいこと
それってわからない。
辛すぎると見えてこない。
その今の気持ちを吐き出して
やりたいこと、したいことを
一緒に見つけてみませんか？
お話をお伺いしながら
アドバイスさせていただきます。
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いつも読んでくださってありがとうございます。
感謝を込めて
森田めぐみ