関西在住、夫、息子、娘
50代サレ妻から会話術カウンセラー
森田めぐみです。
単身赴任の夫に不倫・離婚宣告されて地獄に堕ちた私が三年後に再構築。
サレ妻に向けて幸せ会話術を使ったカウンセリングを提供中
【資格】日本メンタル ファンデーション認定コーチ
夫の不倫で傷ついたサレ妻。
傷ついた心を回復したい。
早く元気になりたい。
以前のような私に戻りたい。
そう思って当然です。
そしてものすごく頑張っちゃう。
わかるよー。私もそう思ったから。
でもね、やり方を間違えたらダメ。
回復にやってはいけないこと
があるんだよ
心の回復にやってはいけないこと
①焦る➡︎焦らずゆっくりと向き合う
②家族といる時間をつくる➡︎1人の時間をもつ
③自分が悪いと責める➡︎あなたは悪くない
④他のサレ妻と比べる➡︎比べても無駄
⑤周りにいる人は敵➡︎味方はいる
⑥不倫相手と比べる➡︎不倫相手はエキストラ
⑦怒りのぶつける➡︎悲しい気持ちを伝える
この中で一番やらないで
欲しいこと。それは、
➃他のサレ妻と比べないってこと。
どういうことですか？
比べたりなんかしませんよ。
でも無意識に不倫した夫を
比べているんじゃない？
そしてついつい忘れてしまう、
ブログや本の中の夫とあなたの夫は
別人なんだってこと。
携帯を全て見せてくれる、
GPSをつけてくれる、
すべて報告してくれる
心から反省していたら、私を大切に
思うのならやってくれるはず。
そしてやってくれないのは
反省していないからだ！
私への愛情がないからだ！
そういうふうに思っちゃって
いるんじゃない？」
でも思い出してみて、あなたの夫は
もともとそういうのをするタイプだった？
〇〇をしてくれないから
夫は私を愛していない。
こんなふうに思っちゃうのが一番危険。
気をつけて。その思いは
あなたの心の回復を1番邪魔する
ものだから。
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いつも読んでくださってありがとうございます。
感謝を込めて
森田めぐみ