左足膝下の痛みは、
立て膝を着いても、ほぼ痛み無し。
膝小僧の出っ張りも治まった。
よかった。
喉の違和感は、大分感じなくなった。
ここ二三日は、少しずつ軽減されている感じがする。
喉の違和感は長いこと続いた。
なんなのだろう。
ただし、今度は左足のアキレス腱近辺が痛くなった。
先週夏休みで、やることもなく
木金以外走ったのが良くなかったのか。
早いもので、
手賀沼ハーフマラソンまで
残り２ヶ月近くとなってしまった。
このところ、朝晩多少涼しくなってきたので、
アキレス腱、早めに治して、
ハーフマラソン向けトレーニングをしていかないと。