タイツを履くと段々畑です。
もともとキツめのタイツではありましたが⋯。
緩めのＴシャツで誤魔化しています。
走っていなかった期間で、
ベルトの穴2つ広がってしまった。
ラン再開して1.5ヶ月ほど経過したので、
禁止事項にしていた体重測定をしてみたところ、
誤差の範囲でしか体重が減っていませんでした。
去年の夏ごろは体重がみるみる減っていって、
病気？と心配になったものでしたが、
いまは全然減る気配無しです。
走り込みが足りていない上に、
会社で甘いもの勧められると食べてしまうし、
自宅でも間食するしで、
減っていないのでしょう。
間食する暇あったら歩けよな→自分
20キロまで走れず、19キロで終了。
19キロといっても、
途中で水分補給という名の休憩を入れてしまいました。
ペースはキロ5分40秒くらい。
19キロまで走って、
あと1キロ走る、気力も体力も残っていませんでした。
ペガサス42でキロ5分40秒だと
全くと言っていいほどシューズからの反発力が得られないばかりか、
地面を押す力が吸収されてしまうような感覚になるので、
まるで大リーグボール養成ギブス（古い）状態です。
と、シューズが悪いなどと書いてしまってしまいましたが、
まだまだ、修行不足ということだと思います。
今月は137キロ。
まだまだ変です。
走り始めがすごく辛い。
以前はいきなりトップスビードだと辛かったのに
今はゆるゆるペースのスタートでも辛い。
心拍数は大したことないのに。
キロ5分のペースだと10キロ持たない。
6キロくらいで強く終了したくなる気持ちに負けそう。
ラン再開時の状態よりはマシですけど。
今後はゆっくりペースで距離を踏んでいく。
これは時間のある（大抵暇な）土日に実行。
平日なるべく何日か走る。
１日はペースを上げて走る。
あとはジョク。
それにしても、
rebel4は走りやすい。
今更ながら気づいたのか。
履き口が硬くて痛かったのが、アタリがついて柔らかくなったからか。
このシューズの良いところは、
ゆっくり走っても、ペース上げても
柔らかいのに反発を感じるところです。
rebel５で履き口が改善されて、
アウトソールの減りの激しさが改善されているなら、
ノヴァブラストやめて、こっちでいいかも。
半年走らないでいて
ここ最近走り始めて、今の体の状態はというと、
期外収縮:
怪しい感覚（心臓がフワッとする）はあるものの
発作までは至らず。
走っている最中は気にはならないとまでは言えない。
右足側の膝横の痛み:
ほんの僅か気になる。
走った翌日に感じます。
ここは心配。
ストレッチをマメにやらないと。
腰痛:
両側の腰に疲労感から来る痛みあり
神経から来る痛みとは違う
疲労を溜めないように心がけます
久しぶりに
平日の火曜、水曜と連続で走ることができました。
距離は両日ともに6キロくらいですけど。
FuelCell Rebel v4。
ペガサス42ばかり履いて走るのもな、
と思って試しに履いて走ってみたら、
なんと走りやすい。
地面との接触が柔らかいけどダイレクト感がある。
それなりに厚底なのに、地面を感じることが出来ます。
シューズの反発力もあるのだろうけど、
地面との反発を感じて走ることができ、
反発の反応が速いのです。
なので反発を生かして走ると
自然と足が前に出てくるのです。
ペガサスの反応の遅さは何なのだろう。
ノヴァプラストをゲットするまで、
気持ちよく走りたいときは、
FuelCell Rebel v4を履くことにしよう。
もう2年前に買ったシューズなのですけどね。
