こんばんはー٩(ˊᗜˋ*)و
暑くなったり寒くなったり忙しいお天気ですね～
何だか毎日眠くてダルダルですが
どうにかこうにか毎朝、息子のお弁当を作っています
ゆかりご飯、焼肉＆ピーマン、チョリソ、卵焼き、サラダ
このサラダに使っている野菜はオカヒキジ♫
最近、ママ友からオススメされた
おかひじき に、ハマリ中なんです
βカロテンを豊富に含む緑黄色野菜で
ビタミンC、ビタミンE、骨形成に関わるカルシウム、マグネシウム
ビタミンKなど様々な栄養素を含む非常に栄養価の高い野菜です。
美肌、抗酸化作用、むくみ予防と嬉しい効果が❤
何よりもクセが無いので子供でも美味しく食べられる
というところが有難いの🎵
おかひじき以外にも
から揚げにハマリ中の息子
夕飯にもから揚げを
２日に１回のペースで作っています
前日に下味を浸け、次の日に揚げる
夕飯メニュー＋息子用にから揚げかマグロを出しています・・・
本当は、『出された物は文句を言わずに何でも食べる』
と、教育したいと思っていますが
好きな食べ物と好きではない食べ物では
明らかに食べっぷりが違うので
しっかり内臓や体を形成してほしい、大きく育って欲しいという
私の勝手な思いから甘やかしてしまっています
今年の夏は
１日に４、５本 ガリガリ君を食べて過ごしていたのですが
最近、店頭から消えました
ソーダ味しか見つける事が出来ません・・・
毎日やらねばならない事が沢山あるのに
一向に終わりません
最近、布団に入ると
やっと寝られるぅ～ (๑˃̵ᴗ˂̵)و と、嬉しいです