アダルトチルドレンには人と会った後に
「言い過ぎたかな」
「余計なこと言ったかな」
と一人反省会を始めてしまう人が多いです。
こういう方の多くは子供の頃に
自分がどう思うかよりも、
親がどう思うかを気にしなければ
いけなかった人だったりするのですね。
そうやって親軸で生きてきた人は
大人になると他人軸になります。
他人軸だと人にどう思われたかが
気になって、
冒頭のような後悔と自分責めの
ループに陥りがちなんですね。
今回はそんな話、
他人軸で生きてきた人が
自分軸で生きるにはという
テーマでお話ししました。