機能不全家族で育った人には

境界線がうまく引けない人が多い。

 


そういう人の幼少期から

今までのお話を伺うと、

 

 

親がその人の境界線の

内側に頻繁に上がり込んでいた(る)

ってことがよくあります。

 


というか、殆どがそのケースです。

 


実は境界線というのは

自分の心の領域、

 

 

つまり、境界線の内側に

人を入れた状態だと

うまく引けないんですね。

 


境界線というのはその内側に

人を入れないために

引くためのものなので。

 


だから、もし、

人との境界線を

しっかり引きたいと思ったら、

 


一度、境界線の内側(心の領域)

にいる人(この場合は親)を

外に追い出して、

 

その上で

 

「ここから先は入ってこないで」

っていうラインを

引かなきゃいけないんです。

 

 

僕が書いたアダルトチルドレンシリーズのnote

 

アダルトチルドレンが過緊張から抜ける方法
アダルトチルドレンが抑圧してきた感情を解放する方法
アダルトチルドレンが親の呪いを解く方法

 

 

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