アダルトチルドレンは
恋人やパートナーに対しては
人が変わったように
感情的になってしまうことも多い。
自分を受け入れて
欲しい気持ちが強く出て
相手に要求し過ぎてしまう。
だけど、この要求って、
多くの場合は
今の自分じゃなくて
インナーチャイルドの
要求だったりします。
例えば、感情を相手にぶつけるって
行為も自分の中にいる
インナーチャイルドが
やってることだったりする。
だから、あとで大人げないことを
したって後悔するんですね。
やったのはチャイルドなんだから当然ですよね。
こういう時はどうしたらいいですか？
って聞かれるんですけど、
今ここで言えることがあるとすれば、
それは
「これはインナーチャイルドの要求なんだ」
って気づいてあげることだと思うんですね。
インナーチャイルドって
ずっと放置されてきてすねてます。
そして、その状態だと
インナーチャイルドが出てきやすい
（＝感情的になって相手に
気持ちをぶつけてしまいやすい）んですね。
だから、まずはチャイルドの存在に
気づいてあげるってことが大事です。
そして、それだけで、
チャイルドの存在に
気づいてあげるだけで
恋人やパートナーとの関係が
改善していくこともよくあります。
インナーチャイルドに関しては
僕のnoteのメンバーシップで
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