人は子供の頃に気持ちに
寄り添ってもらうという経験を
していないと、

ありのままの自分を
受け入れることができない。

衣食住は満たしてもらった。

欲しいものも買ってもらった。

そんな人がなぜか
「私は私でいい」
と思えないのは、

感情面で放置されていたから
だったりするのです。

 

▼ 僕が書いたアダルトチルドレン克服シリーズのnote

 

アダルトチルドレンが過緊張から抜ける方法
アダルトチルドレンが抑圧してきた感情を解放する方法
アダルトチルドレンが親の呪いを解く方法

 

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お前は橋の下から拾ってきた
は小さな子供には
トラウマになります。

こういう脅しって幼い子には
よくきくんですよ。

それだけ怖いことだからです。

対人関係で不安を感じやすい
人の幼少期の話を伺うと、

こういった不安にさせられていた
もしくは怖い思いをさせられていた
エピソードがバンバン出てきます。

子供の頃に感じていた不安と
今、感じている不安は
つながってるってこと、

今の不安を解消するヒントも
過去にあるということです。

 

▼ 僕が書いたアダルトチルドレン克服シリーズのnote

 

アダルトチルドレンが過緊張から抜ける方法
アダルトチルドレンが抑圧してきた感情を解放する方法
アダルトチルドレンが親の呪いを解く方法

 

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子供の頃に親に話を
聞いてもらえなかったことが
トラウマになってる人って
多いんですよ。

例えば、子供とか家族の話を
聞いてあげたいんだけど、

なんかうまく聞いてあげられない人は
このトラウマがあるのかも知れない。

聞いてあげたいって気持ちを
聞いてもらえなかったトラウマが
邪魔してる。

トラウマがあると
こういうことがよく起きます。

してあげたいけど、何かモヤモヤ
してきてできないとかね。

これってトラウマ反応なんですね。

子供の頃に話を
聞いてもらえなかったトラウマの。

だから、こういう人に必要なのは
話を聞く努力ではなく、

(この場合は)子供の頃に話を
聞いてもらえなかった時にできた
自分の傷に気づいて癒していくことなんです。

トラウマとは何か、傷を癒すとは
どういうことかについては以下で
詳しくお伝えしています。

▼アダルトチルドレンが感情を解放する方法
https://note.com/morikoufukuron/n/n6129950fcade