お腹が、『グーッ』てなることありますか?
お腹の『モチリン』という大掃除ホルモンが働いたときに
『グーッ』てなるそうです。
そのためには、少食が大事。
週末1食プチ断食も有効です。お試しください。
食べ過ぎ、便秘、ストレスに気をつけましょう。
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