受験シーズンは終わってしまいましたが、今後のために
参考にしてください。
スポーツも同様です。
よく聞くのは、試験に勝つために『とんかつ』などを
食べるということですが、
試験の前に血液をドロドロにしてしまうと
脳細胞に血液が行かなくなって脳の働きが
悪くなるということです。
運動も同じです。質の高い炭水化物をきちんと
食べて脳と細胞のエネルギーを蓄えましょう。
とんかつは、テストが終わってからにしましょう。
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