高齢の方が特に気をつけること

元氣が一番！もりさわ整骨院、院長、森沢政明です。

高齢の方が、なりたくないのは、寝たきりと認知症です。

一番気をつけることは、転ばないようにすること

食べ過ぎないこと、怒らないことです。

転倒して大腿部頸部骨折などをしますと、よほど

頑張らないと動けるようになりません。

食事は少食の日本食にすれば、血液ドロドロを

防止できます。

怒ることは、血圧が上昇したり顔つきが悪くなって

嫌われます。特にこの三点を気をつけましょう。

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