おはようございます。もりさわ整骨院院長、森沢政明です。
人間は動物である。という大原則をふまえれば、何をどう食べたらよいかということが わかりやすい。
いつもわからない人が多いのが、他の動物のお乳を飲む動物がいるかということ。
たとえば、猫が犬のおっぱい飲むことありますか?ということ。 お乳には、離乳があるわけですから、いつまで飲んでるのということ。
現代は、栄養失調でなく栄養過多ですから、高カロリー食品は少なくするということです。
食の三原則
1.適応食---パンダは笹、コアラはユーカリ、鶴はドジョウというように、動物には食べるものがきまっています。人間は、穀物菜食。
2.一物全体---丸ごと食べる。大根なら根も葉も。魚なら丸ごと食べられる物を。
3.身土不二---近くのもの、季節のものを食べる。
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