今日も元気に地下鉄を乗り継いで
東区に向かいます。
朝早くからトレッドミルで
走っている方もいらっしゃいます。
いつも前の方で踊って下さる
受講者さんのお顔が見えませんね。
風邪でも引いたかな？
あら？ 可愛い女の子が2人、
通路の椅子にちょこんと座り
絵本を見ています。
Saoちゃんの娘さんたちです。
今日はママと一緒に来たのですね😊
では始めましょう♪
今日は新しいW-upです。
前回までよりは少しだけゆるいかな？
スクワットが少ないです😁
サンバランジがちょっとキツい？
upで心拍数を上げて
カラダをしっかり温めましょう🔥
スタジオのドアは開け放されていて
通路が見えます。
可愛い小さな姉妹は
お利口に絵本を読んで(見て)います。
私があのくらいの時なら
もしかしたら中に入ってきて
調子に乗って踊っていたかも…😆
病弱で運動が苦手でしたが
踊ることは好きでした。
そして何故かラジオ体操は
真面目にキッチリやる子供でした😆
入退院を繰り返していて
体育は見学することもありました。
今、この仕事をしているのが
不思議ですらあります😁
受講者の皆さんは
嬉しそうに、気持ち良さそうに
笑顔で踊って下さいます。
土曜日の朝に早起きして
こうして来て下さり嬉しいです。
お疲れさまでした。
来週も元気にお会いしましょうね💕
ありがとうございました❤️