太極舞からです。
昨夜来てくれたのでIさんはお休み。
おねえさんはいつものようにご参加😊
いつも姉妹で来て下さいます。
昨夜妹さんが
「今夜サークルに行ってくると言ったら
姉が、いいなぁ〜と言っていました」
と教えてくれました😄
では今日も張り切って踊って下さいね💕
太極舞は金曜と同じく
しばらく振りの曲。
お遊戯っぽいやつです😅
それなりに楽しんで頂けました😁
優雅な曲や力強い曲、
いろいろなパートを舞いました。
ありがとうございました。
続いてはZUMBA。
ZUMBAからのメンバーさん入室😄
W-up変わりました。
前の方が前後左右に移動があり
心拍数上がりやすかったのですが
たまに違った雰囲気のupも
楽しんで下さい。
古い曲はサルサとフラメンコ。
サルサはテンポが速く運動量ありますね。
次々と踊って汗だく〜💦💦
皆さん、お疲れさまでした。
ありがとうございます❤️
来週は多目的室で少し狭いですが
よろしくお願い致します🙏
お土産頂きました😊
ありがとうございました❤️