『現在の自分は、過去の自分が作った』
色んな本やセミナーで語られる、原因と結果の関係。
特に健康関係はこのルールがバッチリはまる。
お腹周りのその肉は、昨日までの自分の間食・夜食で出来ているし、
もっというなら食べ物の質だって昨日までの自分が選んできた。
毎日あんぱんばっかり食べてたら、本物のアンパンマンになるって笑えない冗談もある。
ほうれん草食べてきたなら、ポパイになってるはず。
（遺伝的な原因もあるから、例外もあるけど）
まずはこのルールを認識しているかどうか、が第一歩。
目を背けていても、何にも変わらないので。
その上で。
大先輩に教えてもらったコレ。
「『現在の自分は過去の自分が作った』って分かってる人は多いけど、
同時に『未来の自分は明日の自分が作る』って思ってる人がめっちゃ多いねん。
全然ちゃうねん。
未来の自分は『今日の自分』が作るねん。」
秘孔を突かれた気分。
うーわ、うーわ、めちゃくちゃ痛い！
今の自分が変わらないのに、明日の自分がどうにかしてくれるなんて。
明日の自分への責任転嫁じゃないか。