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去年、ちょうど一年前くらいから毎朝起きると二日酔いみたいな症状があって、前日そんなに呑みすぎてはいないはずなのに。ということがよく続いていました。
そんなある日、このことを同業の先輩に話してみると「あ～。それはきっと血圧上がっているんだわ。今のうちに薬で抑えた方がいいぞ」と。
後日病院に行くと、上が１６０、下が１１０。その日から薬を飲むことに。それから二日酔いの症状はなくなりました。でも数値はあまり改善せず大体１５０と１００でした。
先日、その先輩達と飲み会があり、血圧の話になり、血圧を下げる方法を教えてくれました。それは。。。
毎晩納豆を単体で食べること。早速やってみると上下ともに１０以上さがりました。聞くところによると納豆に含まれているナットウキナーゼなるものが血圧を下げてくれるようで、またそれが５０℃シー以上のものに触れると壊滅するらしく。ご飯にかけて食べるなら冷や飯にかけないと効果が出ないようです。
一番手っ取り早いのは酒を控えればいいだけなんだけどそれは私には絶対できないことなので。
これから先長い付き合いになりそうです。
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森出治療院 森出 孝一
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