また今年も先輩のメニューを拝借
w-up100*5 SKPS+SC
S 50*8 IMOby2('55)
P 50*4*2 1s Br(1')
2s Fr('45)
K 50*4*2(1') 1sBa
2sBr
loosen 100
S 200*11(2'50)
down 200
TOTAL4200
200は10本目までのアベレージが2'40ぐらい
全部10秒レストくらいで。
ラストはがんばって2'32
昨年の200*10が同じサークルで回るのが精いっぱい
だったことを考えると一年間の成長を感じられたね・・
タイムにあんまり反映できてないけど？？
皆さん今年もよろしくお願いします
富士山静岡空港とホビーフェスタ行って来た！
