2回練

一回目は長水とびおにて4000

2回目は短水でレペ的

レース用水着で
200Br
40"29
1'23"46
2'07"50
2'50"08

100Br
37'65
1'18"73

200はストローク12/50m
ラストはいっぱいかいたけど


100の方が感覚よくなかったけど
タイムはよかった。
安城で15切りたい！

axtoscup 2011

200Fr 2-09-54(29-30 1-02-05 1-35-72)

かろうじて34秒かからなかったけど・・・

最後のラップが上がらなかったのが残念

50Fr　27-54

ベスト＋１秒

短水路だとこの大会でしか出ないからなかなか・・・

50Bu　30-75

先週の200IMの入りが30-74

入りが30-85と勘違いしてたからかろうじて

50のレースのが速いと思ってたけど

良く見たら・・・涙が出てきた笑

レース前に＠ichiさんと冗談で話してたことが現実になってしまった。

もう出ることもないかな・・・

トビオマスターズ2011

200IM

0'73

30'74

37'46

41'97

34'29

2'24"46

100Fr

0'66

59'39(28'26)

どっちもレーザーレーサーのベスト＋１’で来れているのでまぁまぁの出来。

来週の200Frはベスト更新する！