• プラハピ１２月号レシピは、和風カレー♪

• 「剣道時代」1月号の剣道食～は、風邪よさらば！！

• やっとこさーです！

• クリスマスのお裾分け

• う~（汗）

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• 公認スポーツ栄養士の講習でした。

• 第９回ＪＡライススポーツセミナーに出演させていただきます！

• enjoy 江の島♪

• 旬の恵み

• コラージュで自分探し

• 私オススメのダイエット本

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• お風呂がいとしい季節ですねo(^-^)o

• またまた昨日のお夕飯

• プラハピ１１月号レシピは「秋野菜のオーブン焼き」！

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• 野菜～♪（ＡＫＢ風）

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