【ともちゃん先生のアロママッサージとヨガ】連日の暑さで運動不足に、リラックス時間を頂きました♪

【ともちゃん先生のアロママッサージヨガ】

夢グループのともちゃん先生に、ヨガとアロマオイルを使ったケアを教えて頂き、

子どもの頃から身体の硬い私が、今日のレッスンで

生まれて初めて前屈で、指の第二関節まで床に手がついて感激✨✨

最近暑過ぎて運動不足でしたが、心地よい汗をかいてリラックスできました😊素敵な時間をありがとうございました✨✨

午後は、都民相談と、これより「社会を明るくする運動地区集会」です！