No.3587
青い
空
輝く
太陽
暖かな
風
心地よい
こんにちは♪
〜
整える
〜
今日のリハ文字は
『整える』
ここ最近は結構タイトandハードスケジュールでした♪
そのせいか…
胸椎と腰椎の境目当たりの背中に痛みが…
午前中は身体を休めトレーニングはストレッチのみで終了^ ^
今から少し動きます♪
今日は心身共に整えます^ ^
さぁ〜今日も元気♪
素敵な出逢いと気づきを
『整える』
ことから♪
皆さま
ご安全に❗️
ご健康に❗️
人生一度きり、日日是好日❗️
By "arranging" wonderful encounters and discoveries♪