森を眺め
雨音に
耳を傾ける
鳥と虫の
声が今日もする
おはよう御座います^ ^
〜
素直に正直に
できることを
〜
今日のリハ文字は
『素直に正直に できることを』
今から9年以上前に
身体の声なき声に
耳を傾けず
身体を壊した…
それからリハビリが趣味となり
毎朝トレーニングを欠かさずやっている。
正確なのか
やり過ぎてしまう。
身体からの声は既に届いてる。
だが、また耳を貸そうとしない自分がいる…
しっかりと身体の声を聞き
適度な休養も必要^^;
元々筋肉だって
休養させなければ育たない^ ^
知識で知っていても
実行が伴わなければ
本当に知っていることにはならない。
知行合一ですね^ ^
メリハリつけて
やろう^ ^
さぁ〜今日も元気^ ^
素敵な出逢いと気づきを
『素直に正直に できることを』
やり続けることから🎶
皆さま
ご安全に❗️
ご健康に❗️
人生一度きり、日日是好日❗️
Have a nice encounter and awareness
"What you can do honestly and honestly"
From continuing to do 🎶