こんばんは！
国際中医薬膳師のAyamiです☆
初ストーブを付けました。
ストーブを付けるのは好き💕です。
アラジンストーブですので、お鍋ややかんを乗せられます♪
ほんわかとした暖かさですね
エアコンとは違って、お家に居るのがとてもリラックス致します。
夜は肌寒いですね。
暦は 小雪 です。
豊明市教育委員会、家庭教育学級にお呼び頂きました🎵
初めて薬膳のお話を聞いて頂く方ばかりです。
真剣に聞いて下さりありがとうございます
薬膳とは何か？を少しでも知って頂き、
食物には 作用 があり、食べたものが
今日からの肉体を作る、と言うお話を…
薬膳茶は 山査子、蓮の葉、マイカイカ
女性は大体において頭が柔らかく、新しいものや知らなかった見聞に非常に柔軟ですね。
勿論男性にも柔らかい方はいらっしゃりますが、
なかなか、色々良いことを教えて貰っても
すぐに、実践しなかったり
聞き流したり、重要と捉えなかったり、
特に食べ物のお話に関しては、やっぱり女性の方がスッと入っていかれます。
男性はプライドや固定観念に縛られるのですね。
女性は地域の人々の中での子育てや、家族、環境にすぐ馴染まなくては生きていけないので
自分の身の回りに注目する能力に長けてるのです。
逆に男性はその半径の外、を見ていますね。
仲良くすれば補い合い、きっと上手くやっていけます 笑
体を作るのは 食べ物 と 感情 と 運動
に尽きると思っております。
腹八分目、良い食事内容、すずやかな感情、足を使って歩く。
お金はかかりません。
サプリメントを揃えるより、
２品のおかずで良いので、
どんな食材を使おうか、と丁寧に考えて下さい。
お食事は、五臓六腑に染み渡せるものです
「温」のご注文が増えて来ました。
是非お試し下さいませ✨
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Ayami 森文見
国際中医薬膳師
薬膳食品小売り販売チャーミングショップ店長
イオンカルチャー講師
豊明市民大学講師
日本中医食養学会会員
日本中医学院にて学ぶ(旧 国立北京中医薬大学日本校)
紡ぐしあわせ薬膳協会会員