新７キロ実験9-10日目

　日曜日は地元走友会の朝練で軽く刺激入れ。。。

ガーミン君教示のリカバリータイムは５１時間ってことで月曜日は休足。。。

　で、、、昨日と今日はスロージョグです。。。

　昨日は全く脚が動かずでしたが、、、夕方になり、、、来たぁぁぁ、、、両足温かくなり軽くなり、、、疲労抜き成功したパターン。。。で、、、今朝、、、はい、、、それなり調子いいです、、、が、、、実験中ゆえ、、、ノンビリと。。。

　今朝は、、、月と金星と木星が一緒に見えました、、、確か一週間ほど前に惑星直列があったよううです。。。