最近はリブログが多く、、、すみません。
今朝は自分の事書きます。。。昨日以下のコミュニティーに参加してきました。
レイキ話はちょっと違うのですが、、、この会の終了後にオプションで、、、自分の指の毛細血管をマイクロスコープで見ながらブランケットを肩に掛けて頂くと、、、肩が温かくなり毛細血管が活性化し血流が良くなる現象をリアルタイムで見せられた。。。
凄いハードがあるもんだ、、、認知症の老人がこのブランケットを使ったら一晩で正常化したとか。。。はい、、、大切なのは『心』、、、『食料』、、、『血流』なのは全く同じ考えです。。。
なら、、、私にはランニングというソフトを持っている、、、将来體が動かなくなったらこのハードを使おう。。。
ってことで、、、今朝からと来月は毛細血管活性化ラン、、、つまりスロージョグを一月続けて體の状態を観察しよう。。。で、、、キロ８オーバーで・・・
これ、、、マフェトン理論と同じ心拍数だわ、、、明日はもう少しあげあげで、、、私の場合の心拍数は「180-年齢+5」なので。マフェトン理論は毛細血管活性化理論でもあるのかと！！！