昨日は地元走友会の朝練に参加。。。集合7時、、、すでにすでに、、、暑い。。。
今月来月と朝練は刺激入れ＆暑さ順応ですね。。。
走友会朝練は刺激入れと言いつつも、、、暑さでバテバテ、、、キロ６カットで走れない。。。そんな中70オーバーの諸先輩方はキロ４～５カットで、、、お見事。。。で、、、先日の霞ヶ浦マラソンで７０歳でPB更新というパイセンも。。。天晴。。。
今朝は疲労抜きウォークを３キロほど、、、フルマラソンでサブ５達成したら新しいガーミン君を買おうかと妄想して、、、モチベ君も賛成のようです。。。
一走一句
春が無い
體が慣れない
この気温
歳が理由か
環境破壊か