キロ8ハートLSD30キロ

　先週は雪とか何とか云々とかで走らずで、、、で、、、今朝は走友会は自主練で、、、30キロLSDと昨日から心に決めて。。。

　ご褒美は、、、朝間詰の朝日に富士山。。。

一走一句

90キロ

耐えて走る

我が脚に

きょうは何故だか

感謝の気持ち