生活を整えたいと話していた週頭
友人との約束も控え
(外食を控えたかったので)
良いペースで整える事が出来ました
朝食やブランチはこんな感じが多め
ほとんどは前日の夕食こお残りです
後、
私はなんだかスイーツをいただく機会が多くて
(ありがたいです
)
それを朝にいただくことも多いです
お客様からのプレゼントのカヌレ
ドーナツは夫と分け分けしました
もちもち食感で美味しい
夜の入浴も増やして
冷え対策と内臓ケア
水圧で下がり気味の内臓が
元の位置に戻されたり、
疲れて固くなっていた内臓の
回復も早まるらしいです
あとは、
酵素とクレンズもプラス
伊勢丹新宿店でPopup中の
be my floraの酵素とクレンズで
体の内側からケア
こちらはPOPUPの様子などもまたUPしますね！
気をつけたお陰で
体調不調や薬からくる浮腫みや便秘も
すっかり元通りになりました
今夜からのスケジュールは
少し外食の機会が増えそうなので
メリハリをつけて上手にコントロール
していきたいと思います
とりあえず
今夜は楽しみにしていたご飯会
いっぱい食べちゃお