ご覧いただきありがとうございます。
傾聴できる薬剤師・Fukaです。
傾聴を勉強し始めて3年半。
まだまだ伸びしろしかない未熟者ですが
以前に比べて良くなったと思うことは
多々あります。
その一つが
自問自答の質が
上がったこと
何かモヤモヤすることがあった時
あーでもない、こーでもないと
悶々とするのは今も昔も変わりませんが
以前は
「いつまでもくよくよしてても仕方ない
こんなくだらないこと気にするなんて
ないわー(。-∀-)
他の人だったらこんなくだらないこと
いつまでも悩まないよねえ(*_*)
ヨシ！ 気持ち切り替えよ！
ハイハイ、この話はもうおしまい！」
と自分に言い聞かせて
なかったことにすることが
解決だと思ってました。
全然自分への傾聴が
できてなかったです
それが今は
自分の思考に対して
知らず知らずのうちに
くり返しや伝え返しを
しているようです。
そこで「あれ！？」と
気づくことがあったりして、
事柄としての問題は
全く解決していなくても
気持ちはほんの1㎎程度だけど
確かに楽になっている。
そんなことが増えました。
QOL（Quality of life：生活の質）
ならぬ
QOJ（Quality of jimonjitou）
が爆上がりです。
あなたの明日からの業務に
「楽」が1㎎でも増えたら幸いです。