今日は3/7ですね。
3に7で、サウナの日らしいです。
3に7でサウナって言うのもちょっと無理があるような気がしなくもないですが(^^;)
サウナ気持ちいいですよね!!
近所の日帰りお風呂によく行くんですが、行く度にトータル30分近くはサウナに入っているでしょうか・・・
ここ最近はちょっとだけご無沙汰かな。。。。
サウナってうと北欧のイメージがありますが、日本でも昔からあったんですよ!
どのくらい昔かというと、、、、、、
どのくらい昔だと思いますか???
100年??150年??幕末から明治ごろと思っている人が多いのではないでしょうか?
でもそんなもんじゃぁありません!!
私が知っているだけだけでも、天武・持統天皇のころには医療施設としてサウナと同じような入浴施設が使われていましたから、600年代後半まで遡ることができます!
つまり1400年ぐらい前には日本にもサウナがあった!ということになりますね。
当時のサウナは薬草を蒸して蒸気と伴に室内に充満させるというような使い方をしていたようです。
身体を温める効果と、薬草の成分による、文字通り医療施設であったようで、現代のサウナとはちょっと違うようです。
現代のサウナにも直接の健康増進効果はあまり認められていないようですが、温熱効果とストレス解消効果など、直接ではないにせよ健康に寄与していると思います。
1400年前にサウナを使った人にはさぞかし効果抜群の医療施設と感じたかもしれませんね(^^)
皆さんはサウナは好きですか?
サウナを出た後の水風呂もいいですよね!!
でもね、、、水風呂に入る前にはしっかり掛け湯をして汗を流してくださいね!
未だに汗だくのまま水風呂に飛び込んでくる人がいますが、ホントにマナーを知らない人ですよね(ーー#)
気持ちいサウナですから、自分だけ気持ちいいんじゃなく、皆が気持ちよく使えるようにしっかりマナーは守って欲しいものです!!
3に7で、サウナの日らしいです。
3に7でサウナって言うのもちょっと無理があるような気がしなくもないですが(^^;)
サウナ気持ちいいですよね!!
近所の日帰りお風呂によく行くんですが、行く度にトータル30分近くはサウナに入っているでしょうか・・・
ここ最近はちょっとだけご無沙汰かな。。。。
サウナってうと北欧のイメージがありますが、日本でも昔からあったんですよ!
どのくらい昔かというと、、、、、、
どのくらい昔だと思いますか???
100年??150年??幕末から明治ごろと思っている人が多いのではないでしょうか?
でもそんなもんじゃぁありません!!
私が知っているだけだけでも、天武・持統天皇のころには医療施設としてサウナと同じような入浴施設が使われていましたから、600年代後半まで遡ることができます!
つまり1400年ぐらい前には日本にもサウナがあった!ということになりますね。
当時のサウナは薬草を蒸して蒸気と伴に室内に充満させるというような使い方をしていたようです。
身体を温める効果と、薬草の成分による、文字通り医療施設であったようで、現代のサウナとはちょっと違うようです。
現代のサウナにも直接の健康増進効果はあまり認められていないようですが、温熱効果とストレス解消効果など、直接ではないにせよ健康に寄与していると思います。
1400年前にサウナを使った人にはさぞかし効果抜群の医療施設と感じたかもしれませんね(^^)
皆さんはサウナは好きですか?
サウナを出た後の水風呂もいいですよね!!
でもね、、、水風呂に入る前にはしっかり掛け湯をして汗を流してくださいね!
未だに汗だくのまま水風呂に飛び込んでくる人がいますが、ホントにマナーを知らない人ですよね(ーー#)
気持ちいサウナですから、自分だけ気持ちいいんじゃなく、皆が気持ちよく使えるようにしっかりマナーは守って欲しいものです!!




