カラコン 通販

カラコンって使っていますか？

女友達の一人はカラコンなしでは外出しないそうです。


今では一般的ですが、カラコンって目に優しいの？

という疑問がありますが。

その女友達は通販でいつも決まったお店のものを購入しているのだとか。





ホテルラバーズというカラコンの人気通販サイトって知っていますか？

芸能人や人気モデルの愛用する人気カラコンもここなら買えるそうです。


HONEY DROPS(ハニードロップス)

Honey Kiss(ハニーキス

JEWEL(ジュエル)

といった人気のカラコンも独占的に販売しているそうです。


即日発送＆送料無料で安いので使いやすいって絶賛していましたよ～。

気になったのでサイトを見てみると、初めての購入は５００円オフだそうです。


カラコンを愛用している方は、使ってみても良いかもしれませんね↓

【人気＆激安カラコンショップHOTEL LOVERS】

平戸市 ふるさと 納税

ふるさと納税していますか？

寄付金額は上限まで行うのが一番節税になりますし。

来年の市県民税を節税するには、今年中に自治体を選んで寄付しておく必要があります。


でも、あと残りどのくらい寄付できるかを計算できても。

寄付金額の上限に見合った返礼品のある自治体が見つからないこともあります。

使い勝手の良いポイントカタログがあります

平戸市は、ふるさと納税の返礼品をカタログギフトにすることができます。

寄付金はポイントになるためカタログから好きな返礼品を選べます。

しかも。

ポイントを繰り越しできるので、欲しくても選べなかった高額な寄付の返礼品も。

今年や来年以降に貯めれば受け取るポイントに達することも可能です。


どの返礼品にしようか迷って寄付をするのができないくらいなら。

ポイントを貯めて、カタログをゆっくり見ながら決めるのも良さそうです。


平戸市内の宿泊優待券もカタログに載っていました。

ポイントを返礼品にするタイミングが自由なのを活用すると。

長崎の旅行の計画を立てる時に余裕ができそうですよね♪


平戸市ふるさと納税特産品カタログ

インターバル速歩

久しぶりの実家で今朝は夜明け前に目が覚めてしまいました。

でも頭がすっきりしていたので、近所をウォーキングすることにしたのです。


インターバル速歩ってご存知ですか？

これは、数分間隔でウォーキングと競歩を繰り返すトレーニングです。


ウォーキング自体が体温を高めるために役立ちますが。

インターバル速歩なら足の筋力をアップさせるためにも効果があります。


外は寒いので、白湯を飲んで体を温めて。

駐車場でストレッチをして準備運動もしっかりと。


寒い中で心臓に負担がかかるといけないので、無理はしません。


腕時計で時間を計りながら、５分ずつ繰り返して４０分くらい歩きました。

歩道橋があるので、登って反対側を歩いて帰りました。


外はまだ真っ暗でしたが実家に戻る頃には空が明るくなってきて。

なんとなく爽やかな朝を迎えることが出来ました。


歩いている途中で、おばあさんがお散歩していたのですが。

落ちているゴミを拾って片づけていました。

これってなかなか出来ることじゃないですよね？


立派な人がいるもんだなー☆


朝から体がポカポカしましたし、体温が上がると免疫力もアップするそうです。

寒い中ウォーキングして良かったです♪

睡眠 時 無 呼吸 症候群

今日は久しぶりに実家に帰りました。


近ごろ父親が睡眠時無呼吸症候群の疑いがあって。

寝ている間に無呼吸の時があるみたい。


これって、いびきをよくかく人がなる症状ですよね。

父親はメタボでも無いですが、喉の気道が狭いのかもしれません。


僕が子供の頃からいびきがうるさかった気がします。

何かポリープとかじゃなければいいのですが。。。


睡眠時無呼吸症候群で思い出したのですが。

テレビの健康番組で横向きで眠るのが安眠のコツだと聞きました。







横向きで眠れる枕を企業の商品説明会で見た記憶があります。

YOKONE（ヨコネ）２っていう横向きで寝るのがラクになると雑誌でも紹介されていました。


あんまり無呼吸状態が続くと、脳に酸素が届かなくて疲れますし。

認知症になってしまう恐れもあると聞きます。


６４歳の父親が認知症？そうなると僕は実家に帰る必要があるかも。

そう考えると、早めに改善しなきゃいけないですよね。。。


まだまだずっと元気でシャキッとしていて欲しいです。


とりあえず、クリスマスは父親にYOKONE２をプレゼントしようかな？

ここにありましたよ↓

ムーンムーン株式会社

な な つぼ し 米

ボクシングジムの会長の家で食事をご馳走になりました。

その時に食べたお米がめっちゃ美味かったです。


「ななつぼし」っていうお米を食べたことありますか？

僕は初めてだったのですが、北海道のお米なのだそうですよ。





昨日の夜にマツコさんと有吉さんのテレビ番組でも話題になっていましたが。

北海道って、なんでも美味しいですよね。

お土産の話だったのですが、白い恋人とか六花亭とかじゃがぽっくるもそうですし。


話は逸れましたが、ななつぼしのお米。

僕が会長にふるさと納税を勧めたのがきっかけで、選んだ自治体の返礼品だそうです。


北海道浦臼町という自治体からの返礼品で人気ランキング第５位ですね↓

ななつぼし（精米） １５ｋｇ