お見合いパーティー

職場の同僚がお見合いパーティーから結婚に至りました。

以前から婚活していると話していた同僚でしたが、ついにゴールイン。


僕もうかうかしていたら、後輩まで結婚していきそうな気がしますね。

その同僚が活用したのが結婚相談所が運営するお見合いパーティーだそうです。


結婚相談所？と聞くと身構えてしまいそうですが。

場所によっては、きちんと結果にコミットする感じの結婚相談所もあるのですね。


結局のところ同僚が努力して勝ち取ったというのは大きいと思いますが。

お昼休みに話を聞かせてもらったところ。


お見合いパーティーに参加しても結果が出なかったそうです。

そこに併設の結婚相談所があって、客観的なアドバイスを受けたそうです。





そして、本気で結婚したいと思って結婚相談所の入会を決めたのだとか。

一人で暴走するよりも、プロのアドバイスを受けるのは近道ですよね？


スポーツも仕事も勉強もすべてに通じるものがあると思います。

マツコさんの番組でも桐谷さんが入会したことで有名な結婚相談所です。


同僚が結婚相談所を選んだのは、テレビで観たのも理由の一つ。

もう一つの理由が、東証一部上場企業という婚活で唯一の上場企業ということ。


僕は知らなかったのですが、信頼できそうな気がしますよね？

まずは婚活パーティーに参加して、それから考えても良いそうです。

同僚が結婚を決めた相談所はここにあるそうですよ↓

20代後半?30代中心のお見合いパーティー☆

ジョギング ダイエット

ダイエットのためにジョギングを始めたと、同僚が話していました。

新年を迎えて今年は痩せることが目標なのだそうです。


ダイエットは運動→ジョギングというのはよくあるパターンです。

しかしながら、ジョギングで消費されるカロリーは微々たるものなのだとか。


消費カロリーの大半は基礎代謝によるもので、何もしなくても減るそうです。

運動よりも基礎代謝を上げるための筋肉を付けた方が効率が良いのですね。

ジョギングも良いけど筋トレが大事

ジョギング前の筋トレで燃焼しやすい体を僕は作ることができました。

僕の場合、目的はプロボクサーのライセンス獲得のためです。


数年前まではタダのガリガリ体型だった僕でしたが。

今では１日１７００キロカロリーが基礎代謝で消費されています。

そのため、食事に気を付けないと筋肉が分解されてしまうことがあります。


筋肉を維持するためにはタンパク質の摂取量が大切です。

筋トレも大事だけど栄養管理はもっと大事

これを管理するにはダイエットアプリの「あすけん」がオススメです。



今まであいまいだったダイエットも数値化されるので、クリアになります。

食事のメニューを入力するのが最初は面倒ですが。

食材や献立、栄養素のアドバイスがあるので一度覚えてしまえばラクです。


少なくともタンパク質の摂取量と脂質、炭水化物、カロリーを数値で管理できれば。

あとはジョギングと筋トレで勝手にダイエットが進んでいきます。

運動の消費カロリーも「あすけん」で数値化できます。

体重よりも見た目の引き締まりがもっと大事

あとは体組成計に乗って筋肉量と基礎代謝が増えたかを確認するのみ。

筋肉で体重が増えても見た目は引き締まっているハズです。

体組成計はコレが使いやすくてオススメです↓

TANITA【タニタ/体組成計/体重計】BC-210RD（レッド)[BC210]


このほうが健康的でカッコいい体になるのは確かです。


ダイエットで苦労する方は多いですが、これなら劇的に変われるかもしれませんよ～。

不動産 見積もり 査定

久しぶりに会った同級生がしっかりとした大人になっていて驚きました。

昔はヤンキーまっしぐらだったのに。。。

現在は、会社を経営していて従業員が何人もいるそうです。


その同級生と会ったのが先月に彼の父親が亡くなったお葬式でのことです。

父親の名義の住宅と敷地は、今となっては独立して家庭もあるので必要なく。


税金のことを考慮すると、譲り受けても売却してしまうのが良いと判断したそうです。

その時に、一つの不動産屋さんに査定を依頼したのですが何となく乗り気じゃ無さそう。


そんなマイナスイメージから、他にも不動産屋さんに査定を依頼しようと考えたそうです。


そこで同級生が使ったのがマイスミＥＸでした。

不動産の一括見積査定サービスのマイスミEX

不動産の売却はなるべくひっそりと、大きな決断なので誰にも知られたくない。

そう考えている人にも選ばれているプライバシーマークを取得した会社が運営しています。


同僚は実家の価格が相場も知らずに手放すことに疑問を感じたのもあり。

無料で見積もり査定を複数社比較できるということで試してみたそうです。


実際にいくらで売れたかは口にしませんでしたが。

比較すると最安と最高値で数百万円の差があったということでした。


僕はサラリーマンなので、数百万円も違っていたらかなりテンションが違いますし。

そうでなくても少ない金額ではないと思いますよね？


僕が実家の土地や建物のことを考えるのは、まだ先のことかもしれませんが。

もしも売却、ということになったら迷わず比較しておいた方が良いと思いました。


これのことです↓
不動産売却の一括査定

バレンタイン サプライズ

今日は近所を散歩しながら買い物をしてきました。

既に恵方巻きやバレンタインデーの広告があって、お店は切替が早いですね。


ところで。


バレンタインデーでチョコレートをもらうと嬉しいものです。

帰宅してからネットでたまたま見つけたゴージャスなケーキ。


これは女性からもらったらサプライズになりそうな感じですね↓

LOUANGE TOKYO（ルワンジュ東京）の高級ケーキ

東京六本木の洋菓子店【LOUANGE TOKYO】


六本木にお店のあるルワンジュ東京って行ったことありますか？

すごい、すごいとは聞いていましたが、写真で初めて見て感激しました。


宝石？と思ってしまうくらい、ツヤのあるスイーツやケーキの数々。

職人さんの腕前は芸術的な域に達していて、食べるのがもったいないかもｗ


ルワンジュで人気の第１位はエクレアだそうです。





通販ならアントルメ（ホールケーキ）ももちろん配送可能で価格もお得みたいです。





今はファミリーセールで最大６０％オフなので、試しに購入するのも良いかも？

ここにありましたよ↓

【LOUANGE TOKYO】

体格 良くする

昨年の１０月からボクシングの練習を週４，５日のペースに増やしました。

僕は長身のタイプなので、線が細いと打たれ弱い感じになります。


もう少し体格を良くしてからプロテストを考える、というのも一つの選択。

ということで１０月から本格的に練習に打ち込みました。


実際には、週３日になってしまう時もありましたがほぼほぼ実践できたと思います。

いつもデスクワークなので、肉体労働に転職しようか？とも考えましたが。

そこはやめておきましたｗ


急成長したタイミングがあって、１２月になってからHMBサプリを飲み始めたのですね。

これは、プロテインとは別物で筋肉の増強を助ける効果があるのだそうです。


飲み始めてから、自分でも今までの練習量と変わらない１１月と１２月で比較。

そうしたところ、筋肉の量が１カ月で２キロ～３キロ増えた状態で推移しています。


ジャブを打ったときの感覚も速さと重さが違いますし。

肩周りの筋肉がふっくらとしてきたのが鏡を見て気付きました。


体格を良くするために栄養管理も意識していましたが。

それ以上にHMBサプリの効果がボクシングの練習を活かしてくれた可能性が高そうです。


脇腹あたりが折れやすいので、まだまだトレーニングは必要ですが。

購入して１か月分は消費できたので、２か月目も継続して飲んでみようと思います。


飲み忘れてしまった日も１日だけありましたが、体格を良くするため。

そう思うと、きちんと飲み続けることができました。


これ、なかなか良いかもしれませんよ↓

【購入した時の日記】

HMB サプリ

【飲み続けて１週間後の日記】

ビルドマッスルHMB

【飲み続けて３週間後の日記】

HMB サプリ 効果