フルタイムで働く30代女性がプチ断食！しかし脱力感でリバウンド

友達に勧められて酵素ドリンクでプチ断食をしました。無糖の炭酸で割ったドリンクを飲むというやり方です。フルタイムで働いていたので仕事の日は朝に、休みの日は夜に飲みました。結果は3日で1キロ痩せました。
しかし脱力感がひどくなり止めたところすぐにリバウンドしました。

（30代女性のプチ断食失敗談）
 

プチ断食を勉強

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