【我が家の定番食材ナンバー４】新定番に決定したいコレ！

足立区竹ノ塚のおや子サロン

夜泣き軽減ベビーマッサージの山本亜紀子です(^^)

●【我が家の定番食材ナンバー４】新定番に決定したいコレ！

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こんにちは♪

先日から急きょはじまったシリーズ投稿（笑）

お買い物へ行って、必ず買う定番ってありませんか？

前にそんな話になって、他の人の定番があまりに自分とちがくて

驚いたことがあったのです。

我が家の定番　=　定番のおうちごはん

ってことですもんね＾＾

おもしろいので、かってに（笑）

我が家のお買い物定番を紹介してみます！！！

定番品：ナンバー４

　大豆と玄米のベジフィレ

※メーカーにこだわりはありません。

こちらは、スーパーでたまたま見かけて購入してみました(*ﾟｰﾟ)ゞ

なので、、新定番にしたい品、ということで（笑）

・グルテンフリー

・アレルギー対応(特定原材料7品目不使用)

・ベジタリアン

・ヴィーガン対応

・残留農薬ゼロの玄米粉を配合

・保存料

・添加物不使用

低カロリーなうえに、スタミナの源である「良質なタンパク質」は、

本物のお肉以上に含まれているようですよ。

マイセンフードHPより引用

「カラダによさそう！！」

「ホントにお肉っぽいの～！？！？」

という興味本位でのお試し買いでした（笑）

乾燥していて、湯がいたり、そのまま煮たりして使います。

それほど手間がかからずに使えて便利！

保存がきくしね。

わたしは、やさいと一緒に炒め煮にしましたが、

調理してみると、見た目はたしかに、おにくっぽい！！

食感は、おにくよりもプリプリしていて、

ちくわのような感じ？

でも、もつっぽくも感じられる。

焼き肉のたれなんかで焼いたら、ダマされるかも！！

、、、と我が家の子どもは言っていました(￣▽+￣*)

食感がたのしいので、いろいろな味付けで試したくなります！！

別のスーパーで購入したので、メーカー違いますが、

ミンチタイプもあります。

ポロポロになるので、こちらのほうが見た眼がおにくっぽいです。

見た目はどうでもいいか（笑）

かぼちゃの煮物に和えてみると・・・

おいしそうなそぼろ煮ができました🎵

おにくも身体にいいですが、タンパク源としてリピ買い決定！！

ナンバー５も、また

きまぐれで紹介いたしま――す( ´艸｀)

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ママになると、つい子どものこと、家族のことを優先にしがち。

ごはんの用意をしながら、洗濯機回して、合間に子どもの相手して・・・

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平等に与えられた２４時間を、どのようにつかっていくか。

一緒に考えていきましょう！！

最後までお読みいただきましてありがとうございます！！

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