● 【コミュニティkoen11月のイベント】子育て中の女性のためのカラダのトリセツ講座
こんにちは。
◎ママとベビー・キッズのコミュニティkoenとは・・・
足立区の竹ノ塚近辺で、ママと赤ちゃんのコミュニティの場を立ちあげました！！
その名は・・・
～koen～(コエン)
・ご縁の en
・あかちゃん、こどもの ご縁
・ママ同士のご縁
・子どもを通じてつながった ご縁
・ちいさな ご縁
・ま～るい(孤・こ) ご縁
・あかちゃん、こどもの ご縁
・ママ同士のご縁
・子どもを通じてつながった ご縁
・ちいさな ご縁
・ま～るい(孤・こ) ご縁
ゆくゆくは、ママと赤ちゃん、地域の方のコミュニティの場として
コミュニティカフェを作ることがが目標です！！
そのkoen。
足立区から承認いただいて、『足立区ＮＰＯ活動支援センターの登録団体』となりました！
koenとしても集まりも毎月開催していきます!!
koenのHP。
koenの11月イベントは、講師を招いて講座を開催することになりました。
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子育て中の女性のためのカラダのトリセツ
～ちぇぶらエクササイズと更年期スタディ～
【日程】 2015年11月12日（木）
【時間】 14:00 - 16:00
【参加費】1,800円 会場払い
＊＊＊＊＊＊＊＊＊
エクササイズと、いつか訪れる更年期に向けてのことを学べる講座です。
事前に知っておくことはとても大切なこと。
ご自分の体と向き合い、一緒に考えていきましょう！
【内容】
１）更年期フィジカルケアエクササイズ
２）女性ホルモン・更年期対策を学ぶ
３）ライフデザインワーク
◆母だからこそ考えたい。健康（更年期）・ライフバランス◆
子育てに必要なのは、母の心身の健康です。
この講座では、身体のケアと誰もが通る「更年期」の知識や対策を学びます。
身体を整えること、健康の正しい知識を持つことは、娯楽ではなく、保険メンテナンス。
未来の自分に健康をプレゼントする「今」を選択しませんか？
◆講師紹介◆
永田京子さん（ちぇぶら代表 更年期フィジカルケアインストラクター）
HP：http://www.chebura.com
FBページ：https://www.facebook.com/chebura.club
詳細とお申込みはこちらからお願いいたします。
最後までお読みいただきましてありがとうございます！！
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