ダイエット中も適切な燃料をタンクへ

Hey,you guys!!

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南海線なんば駅徒歩1分！
パーソナルトレーニング・ダイエットジム
PM Performance

トレーナー/ダイエットコーチ 川合です。

本日もオフィシャルブログを更新しています

見合った食事＝燃料をタンクへ

今回は食事をガソリンに例えて話を展開しています。

2007年初版の

この書籍。

コアパフォーマンス トレーニング

今読み直しても興味深いです

今回はこの書籍から話を引用したりしました。

ダイエットにご興味のある方は是非ご覧くださいませ！！

僕もこんな感じに食事を重ねています

下記が思い当たる貴方をお待ちしております

１．☑︎腰痛や肩凝りの改善•予防
２．☑︎肉体改造や健康維持
３．☑︎ダイエットを成功させたい

コース&料金 / ご予約方法 / アクセス＆営業時間 / ダイエットコースBefor＆After

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【保有資格】
▪︎NJKFプロキックボクサー
▪︎NSCA-CPT
▪︎JATI-ATI
▪︎NESTA-PFT
▪︎FMS Lv1
▪︎DNS Exercise course修了
▪︎EBFA BTS&FSFM
▪︎日本ダイエット健康協会
•プロフェッショナルアドバイザー
•生活アドバイザー
▪︎日本肥満予防健康協会
•ダイエットアドバイザー
▪︎英検準1級